〈暮らしの知識〉花粉症が大変！でもお布団も洗濯したい。。

こんにちは！総務部の浅野です。

暖かい日も増えてきて、春がやってくるんだな。。とわくわくしつつも、

毎年私を悩ませる花粉症の季節がやってきたんだ、とも思ってしまいます。

そんな花粉症の方多いのではないでしょうか？

今日は、そんな方へ『お布団のお洗濯』について、少しご紹介します。

実は、寝るとき、朝起きた時に症状がひどくなる感じる人が多いそうです。

その理由は、寝返りや起き上がるときなどの布団を動かしたときに布団に付着した花粉や寝室に入り込んだ花粉が舞い上がって、多く吸い込んでしまうからと考えられているそうです。

布団は、顔の近くにあり、とても長い時間接するので、より花粉には気をつけたい、と私は思ってしまいます。

では、布団のお洗濯で何を気にすればよいか..？

外に干す場合は、やはり花粉はついてしまうものです。お布団を干す絶好のチャンス、と思う日は花粉も多く飛散する日なんだそうです。（花粉は気温が高く、晴れていて空気が乾燥した日に多く飛ぶそうです）

かといって、お洗濯を怠るとダニやカビの心配もあります。

そういったときでも、次の点に注意して、布団を干すといいそうです。

・カバーをかけて干す。

・取り込み時に十分に払い落とす。

・取り込んだ後に掃除機で吸引を行う。

ダニ対策には、1㎡につき約20秒を目安にゆっくりかけることがいい、とも言われているそうです。

このようなことに気をつけて、ぜひ花粉症に負けずに春を迎えましょう！