〈暮らしの知識〉食欲の秋には理由がある？！

 

みなさんこんにちは！

総務の齋藤です(✿◡‿◡)

 

今回のブログの見出し、とても気になりませんか？ (￣ー￣)ﾆﾔﾘ

スタッフブログでも「食欲の秋」と言っているスタッフがいましたが、

そう思ってしまうのにもどうやら理由があるみたいです！！

 

 

諸説ありですが、私は二つのことが関係していると思います！

 

一つ目は、基礎代謝の関係

秋にかけ気温が下がってくると、体を温めようとすることにより基礎代謝が上がる。

夏の暑さにバテた体を元に戻そうと基礎代謝が上がる。

基礎代謝が上がることにより、エネルギーを補強しようとするので食欲が増す。

 

二つ目は、セロトニンの関係

セロトニンは脳内で働く神経伝達物質の一つで、太陽の光を浴びることで活発的に分泌される。

秋から冬にかけて日照時間が短くなるので、セロトニンは不足し、

セロトニンが不足すると、食欲をコントロールできなくなる。

 

 

みなさんは聞いたことがあったでしょうか！

美味しいものがたくさんあるのは季節を問わないはずですが、

「食欲の秋」と言いたくなるのはこういったことが関係しているかもしれませんね！( *^ω^ *)

 

（かぼちゃのスープおいしそう～！！）

 

 

さて、今年の「食欲の秋」にどんなご馳走をいただきましょうか！！

（結局は食べたいものを食べますよね～ヽ(*´з｀*)ﾉ ﾃﾍﾍ）

おいしいお店を知っている方はぜひ教えてください♪