〈暮らしの知識〉～暑さ対策～

こんにちは！管理部の横山です。
連日猛暑が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

私は最近軽い熱中症になってしまい、とても大変な思いをしました・・😢（つらかった・・）
こんな思いはもうしたくない・・！と、最近は熱中症対策・暑さ対策に力を入れております＾＾

～少し紹介させていただきます～

その1.こまめな水分補給！

なかなかできるようでできないのですよね～
私は水が嫌いなので、スポーツドリンクなどを
飲むようにしてます！

その2.エアコン・扇風機で室内を涼しくする！

エアコンとめてる方、いませんか？
節電も大切ですが、この時期の節電は危険です・・
ビール一本我慢してエアコンをつけましょう～

その3.冷却グッズで暑さ対策！

いろんなメーカーさんから、様々な冷却グッズがでてますよね。
冷却タオル・ひんやりマスク・ひんやりハット・・などなど
でも一番のおすすめは、やはりアイスノンですかね。

それぞれ一人一人にあった暑さ対策があると思いますので、
熱中症にならないよう、気を付けましょう！