〈暮らしの知識〉気温差に注意・・

皆さんこんにちは！
システムデザイナーの伊藤です。

ここのところ、天気が不安定ですね。
この時期は気温差も激しく体調も崩しやすい時期です。

僕は扁桃腺炎持ちなので、風邪→扁桃腺炎→40度の高熱というコンボを食らってしまうので、
毎年この時期は特に色々と気を遣っていたんですが・・

数日前、すごく寒くなった日がありました。
その日、朝目が覚めたら、

ぎっくり腰になってました。

仕事柄ずっとデスクワークですし、大体年に1度はやるんですが、
大抵は不安定な姿勢で物を持ち上げたりするのが原因だったんです。
まさか朝起きたらぎっくり腰とか・・

かかりつけの鍼師の方に連絡をして、すぐに処置はしてもらったのですが、
原因はなんと「気温差」だそうです！

暑い日でも夜に急激に冷え込むことも少なくないので、
皆さんもエアコンの温度を+1度あげるなど、体が冷えすぎないようにしながら
体調管理、気をつけて参りましょう！

しばらくは悶絶しながら過ごしたいと思います…。